13:29 

Итог года - минус 15 кило

Wayfaring man
Килька плавает в томате, ей в томате хорошо. Только я, ебена матерь, места в жизни не нашел.
Все пишут про итоги года. А я хочу написать про один-единственный. Этот результат я торжественно посвящаю двум людям: Фиона Маджере и the only one in the world. Без вас у меня бы не получилось.
Осторожно, ниже - пост про "похудание", содержит мат и фотки меня в белье :pink:

Оговорюсь сразу: ниже я не хвастаюсь результатом как мега-крутым. Я хвастаюсь (чего уж там) результатом, как результатом. Самим фактом того, что результат очевидно есть. Так что если кто-то напишет "фу, все равно жирная", я не обижусь :) Мне очевидно есть над чем работать и я об этом знаю.

В декабре 2014 года вес достиг отметки 85 кило и стало очевидно, что нужно что-то менять. До этого нерегулярные попытки "похудеть" продолжались уже 7 лет. Травяные чаи, таблетки, внезапные занятия физрой, когда после первой недели бросаешь, потому что тяжело, стыдно и результата нет... :eyebrow: Был даже годовой абонемент в хороший "премиум" клуб, где получить консультацию тренера не позволяла гордость, а самостоятельные потуги делали меня выносливее, но не стройнее.
В декабре 2014 года моя драгоценная Фиона Маджере скинула мне ссылку на дневник the only one in the world. В отличие от прочих историй про "захотела и смогла", эта меня зацепила, потому что на фотках "до" я в некотором смысле узнал себя :) И потом, одно дело - истории о третьих лицах в чужом бложике, и совсем другое - вот он, живой человек, пишет, вешает всякое полезное, даже знакомые общие есть... Написать первое письмо мне было почти так же страшно, как в детстве страшно было в первый раз написать в "Пять Углов". Сейчас Марина занимается со мной уже год и вот, собственно, результат:



Что могу сказать, подводя итог? Я в ахуе. В глубоком, пиздецком ахуе от того, что человек на фотках 2015 - я. Отдельно впечатляет спина. Да, мне очевидно еще есть над чем работать, но елки-палки...

В процессе работы вскрылось несколько мифов, как водится.

1. Начнешь заниматься, будет тяжело. Потом привыкнешь, станет проще.
Да нихуя! С едой, кстати, то же самое :) Это ад, ад, еще раз ад и через пол-года - не поверите, тот же ад! Присед с сороковником становится привычнее, но уж точно ни хрена не проще. В 12 ночи все так же хочется сожрать "сливочное полено". И овсянка на воде - не вкусная! И не становится вкусной, как ни перди. Мне стопицот раз хотелось все бросить, сожрать кило жевательного мармелада и забыться. Иногда я так и поступаю :) И после этого адски тяжело. И чувство вины есть, и лени - вагон, и каждый раз для меня позаниматься самостоятельно, вне зала, где как бы уже пришел и тренер пинает - подвиг.

2. Тренер составит тебе совершенно уникальную, абсолютно индивидуальную программу.
С одной стороны - это так. С другой, читая про "индивидуальные программы" поневоле думаешь, что раз это что-то такое индивидуальное, то тебе не нужно будет выполнять упражнения, которые тебе не нравятся/не удобно/тяжело. Например, когда мы начинали, у меня при наклонах очень кружилась голова, а на кардио начиналась одышка. И мне казалось, что раз все так индивидуально, то мне не придется ни наклоняться, ни тем более делать кардио :) Хрен. Волшебных пилюль не бывает, бывают только волшебные пендели. Зато теперь голова не кружится и одышки уже почти нет :)

3. Результат увидишь уже через месяц. Вон, другие же худеют за месяц на пять кило!
Все очень индивидуально. В моем случае пять кило за месяц не уходят, как ни пыжься. А восприятие себя вообще перестраивается гораздо медленнее. Первые пол-года прогресс мне не был заметен вовсе, мне казалось, что все, кто его замечает просто хотят меня ободрить, а потом - оп - и мамино пальто сошлось :)

Как-то так. Спасибо всем, кто поддерживает меня, спасибо моей чудесной мотивирующей сестре и, конечно, Марине - лучшему тренеру на свете.

URL
Комментарии
2016-01-14 в 13:41 

Torres Izabella
можно изменить путь, но истинные чувства и мысли изменить невозможно
Wayfaring man, я тебя поздравляю с результатом. Ты мега молодец!

2016-01-14 в 13:44 

Hyoten
Сижу, никого не трогаю, починяю примус...
Wayfaring man, ей! Так держать.

2016-01-14 в 14:15 

Сарф_Безумие
Только там, где встречаются знание и невежество, свет и тьма, может быть открыто новое понимание - в тени (с)
Wayfaring man, Неф, браво!!!

2016-01-14 в 14:29 

Аэлирэнн
Это офигительно! Ты большой молодец, правда-правда.

2016-01-14 в 14:37 

Khaeleyn
Дивная тварь
обалдеть! Ты офигенно крут, продолжай в том же духе. А про "адЪ, кино и немцы", я тебя понимаю, как человек за год постепенно убравший из себя 12 кг веса. :)

2016-01-14 в 15:21 

Anhoran
Твоя голова всегда в ответе за то, куда сядет твой зад (с)
Wayfaring man, уже говорила и восхищалась лично, но повторюсь. Ты молодец! Результат на лицо и прочие части тела.

2016-01-14 в 16:09 

-Green-
Жизнь - это яой. Нет кульминации, нет концовки, нет смысла и главного героя периодически ебут. © Я ВСЕ ПОНИМАЮ, НО ЭТОГО МАЛО ©
Глядя на тебя, у меня появилась надежда и желание :) Так держать :)

2016-01-14 в 17:53 

Фиона Маджере
Почистила зубы. Больше я этому дню ничего не должна. (с) В.Павлова
Дальше будет еще круче! Еше устроим домашний косплей Нефрита ;)

2016-01-14 в 17:53 

Фиона Маджере
Почистила зубы. Больше я этому дню ничего не должна. (с) В.Павлова
Дальше будет еще круче! Еше устроим домашний косплей Нефрита ;)

2016-01-14 в 18:26 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Хочу сказать, что восхищаюсь тобой. Все метаморфозы происходили у меня на глазах, я видела, как менялось твое тело, как менялся взгляд, как менялась сама ты, и я в восторге. Ты потрясающий человек, умница, трудяга! Твои результаты - следствие упорного труда и серьезного отношения к вопросу, и я рада, что имела возможность наблюдать это лично. Спасибо тебе огромное за твои труды, за твой результат, за работу с тобой! И за этот отчет :)

2016-01-14 в 19:48 

Кеттарийская Чиффа
Вишнёвый сок и мороженка
Вы потрясающая сильная девочка!
Как же у вас изменилась осанка! Какие у вас сейчас красивые плечи:sunny:

2016-01-14 в 22:08 

Лэсси Норес
пушистая невозможность
Это круто! Ты герой просто, потрясающий результат!

2016-01-14 в 22:20 

morlin
sick boy
Блин... ооооо
ЫМОЦЫИ!
аааа
Проф, божечки, как вам идет
И правда, другой взгляд даже
за год! за год блеать!
оооооооооууу
вы таки пример для подражания, потому что за год, ну, это фантастика
ток бы чувство вины за мармеладки в жопу бы ненавижу чувство вины
этот пост - самое приятное и радостное событие за все начало года

2016-01-15 в 11:04 

Wayfaring man
Килька плавает в томате, ей в томате хорошо. Только я, ебена матерь, места в жизни не нашел.
Torres Izabella, спасибо, солнце :)
Hyoten, ей, только вперед! :) Спасибо.
Сарф_Безумие, прпрпр :)
Аэлирэнн, твой супруг делает не менее офигительные вещи со своим телом, так что спасибо вам за пример и мотивацию.
Vincent de Noir, главное потом их обратно не вернуть, вот где адЪ :)
Anhoran, спасибо. Ты меня очень вдохновляешь, упертый овен :)
-Green-, ну так это, вперед! Реши и начни! Все получится, я уверен.
Фиона Маджере, жаль, у меня больше нет того пиджака :) Лучи любви тебе, без тебя ничего этого не было бы.

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Новый взгляд на старые вещи

главная